В последние десятилетия весь мир буквально бросился на борьбу с лишним весом и мы думаем, что вы — не исключение Данная книга — результат практических находок и воплощения в жизнь заветного желания обладания аэмнжкрасивым телом женщин, наших с вами соотечественниц, и опыт реальных тренеров и врачей Книга содержит различные программы и упражнения, которые позволят вам за короткое время подтянуть свой животик, подкачать пресс, а также рекомендации по питанию: что лучше всего естблоьяь, чтобы чувствовать себя энергичной и худеть одновременно Наши советы помогут вам быстро привести себя в форму не только перед пляжным сезоном, ведь хорошая фигура ценится в любое время года! 5-е издание Автор Валентина Терещенко.